Proteine (z.B. Whey Protein) bei NutritionFirst

Protein wird durch die Verdauung in seine kleinsten Bausteine, die Aminosäuren zerlegt. Der menschliche Körper braucht Aminosäuren für den Muskelaufbau, das Wachstum und die Erneuerung von Körperzellen. Muskulatur, Knochen, Haut, Enzyme und Hormone bestehen aus Protein. Einige Aminosäuren kann unser Körper selbst herstellen, andere nicht, deren Zufuhr über die Nahrung daher notwendig ist. Somit ist Protein DER Baustein des Lebens.

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Proteine sind der wichtigste Muskelaufbau-Lieferant, den Du brauchst. Etwa 20% eines Muskels bestehen aus Protein (Eiweiß). Protein brauchst Du für den Aufbau, den Erhalt und die Reparatur der Muskulatur nach dem Training. Willst Du zusätzliche Muskelmasse (Krafttraining) gezielt aufbauen, wird eine höhere Eiweißmenge Protein von mindestens 20% empfohlen als Unterstützung des Muskelaufbaus. Bei einer unzureichender Protein- / Eiweißversorgung steigt das Verletzungs- und Infektionsrisiko; die Erholungsfähigkeit und schnelle Regeneration nach dem Training werden deutlich herabgesetzt. Protein ist auch ein super Sattmacher in einer Diät als Unterstützung bei einem Heisshunger. Jedoch ersetzt Protein nicht eine ausgewogene Ernährung. Für den Erfolg spielen immer alle Komponenten eine Rolle, richtige Ernährung, starke Trainingseinheiten egal in welcher Form und natürlich das Richtige Protein- Supplement. In unserem Protein-Store erhältst Du auserlesene Protein-Produkte in Spitzenqualität von namhaftem Herstellern zu Top-Preisen. Protein kaufen bei NutritionFirst, der richtigen Anlaufstelle für Qualitätsprodukte zu Top-Preisen.